여자 표준 몸무게 표, 계산기 활용

여자가 남자를 보는 기준은
여러가지가 있습니다. 성격이라든지 능력, 외모도 그중 하나가 되겠고
그 외에도 세세한 면들을 봅니다. 반면에 남자들은 여자를 볼 때 대부분은 외모를
1순위로 보는 걸로 알고있는데요, 그래서 그런지 남자들보다 여자들이 다이어트도 많이 하고
화장도 하고, 꾸미기에도 더 신경을 많이 쓰는 것 같습니다.

오늘은 여자 표준 몸무게 표 정보와
계산기를 활용하여 직접 자신의 비만도를 계산해보는 시간을
가져보려 하는데요, 많은 분들에게 참고가 되었으면 좋겠습니다 ㅎ



좀 전에도 말씀드렸지만 위 표는
여성 기준입니다. 신장 145~460까지의 정보가 나와있습니다.
표 보는 방법은 간단합니다. 왼쪽에서 오른쪽으로 갈수록 비만에서 마름으로 바뀝니다.
퍼센티지는 그만큼 강도가 크다는 겁니다.

예를 들어서 키 150인 사람이 몸무게가 55키로 정도 되면
매우 비만인 것이고 30정도 되면 너무 마른 겁니다. 이상적인 체중은
42.5 라고 나와있네요 ㅎㅎ



키가 160을 초과하는 분들은
위의 여자 표준 몸무게 표를 참고하세요. 161~180까지 정리되어 있습니다.
180을 초과하시는 분들께는 좀 죄송하네요 ㅎㅎ 보는 방법은 좀전과 동일합니다.
정상을 기준으로 좌, 우 비만과 마름으로 되어있습니다.



표를 보는 것도 좋지만
자신이 직접 비만도를 계산해보는 것은 어떨까요?
별도로 프로그램을 설치할 필요 없이, 포털사이트를 활용하면 됩니다.
네이버에다가 비만도계산이라고 검색하면 계산기가 나옵니다.



만약 160에 52키로인 23세 여성이 있다고 가정하고
계산해보았더니 신체질량지수는 정상으로 나왔습니다. 저체중과 과체중의 경계는 각각
18.5 그리고 23으로 나뉘어져 있네요.



이번에는 daum에서의 활용입니다.
네이버와 마찬가지로 비만도계산을 검색하면
자동으로 뜨는데요, 여기는 성별의 구분은 없네요 ㅎㅎ



155에 50키로인 사람은 어떻게 나올까요?
신체질량지수가 20.81로 나와서 정상이네요.
오늘은 여자 표준 몸무게 표와 비만도 계산하는 방법을 알아보았는데요
점차적으로 비만인구가 늘고있는 만큼, 적절한 식이요법과 운동이 필요한 시기인 것 같습니다 ^^